Tulosta
BLOGI
Kosmetologin asiantunteva ihonhoito- ja kosmetiikkablogi.
Blogiartikkelit toimivat erikoiskosmetologi Mirja Katajan monien kauneushoitolavuosien kartuttaman tieto-taidon vinkkipalstana sinulle.
Mirja on tehnyt lähes neljäkymmentä vuotta kosmetologin hoitotyötä, ja samalla opastanut monia oikeanlaiseen ja toimivaan ihonhoitoon. Mirja pitääkin ihonmukaista kotihoitoa tärkeänä, ja toivoo saavansa kauneudenhoidon ammattilaisena opastaa ja neuvoa sinuakin oikeiden tuotteiden valinnassa. Mirja toimii edelleenkin kauneushoitolayrittäjänä, ja hän on luennoinut ja kouluttanut mm. alansa ammattilaisia ja lääkäreitä. Hän on SKY-erikoiskosmetologi, ravintovalmentaja ja visualisti.
Blogissa vierailee jatkossa myös vieraskynäilijöitä. Jokainen vieraaksi kutsuttu kirjoittaja löytää oman näkökulmansa ihonhoitoon ja koko ihmisen hyvinvointiin. Niin sinun kuin minunkin ihon hyvinvointi koostuu niin monesta asiasta, ja jatkossakin myös tätä kokonaisvaltaista vaikutusta tuodaan esille blogiartikkeleissa. Voit myös ehdottaa blogiin aihetta sekä asiantuntijaa/vieraskynäilijää sähköpostilla asiakaspalvelu@ihokeskus.fi .
BLOGI -artikkelit:
Uusimmat artikkelit:
Ajankohtaiset artikkelit:
Muut artikkelit:
-
Hajusteallergia vai tuoksuyliherkkyys? Löydä ihollesi sopivat tuotteet
-
POD eli perioraalidermatiitti: hoitovinkit suunympärysihottumalle
-
Ruusufinnin hoito kotikonstein vaatii huolellisuutta - Vinkit rosacea-iholle
-
Aknen hoito ihon eri vaiheissa: kosmetologin vinkit kotihoitoon ja tuotteisiin
Julkaistu , julkaisija kauppa.ihokeskus.fi
Lue koko viesti
Minimalistinen ihonhoito haltuun näillä vinkeillä
Mitä on minimalistinen ihonhoito, ja miten voit hoitaa ihoasi karsitulla rutiinilla, jossa ei ole mitään liikaa tai liian vähän? Tässä kirjoituksessa syvennytään minimalistiseen ihonhoitoon, joka on vahvassa nousussa.
Ihonhoitoa voidaan toteuttaa monilla eri tavoilla. Voit valita ihohoitorutiinin, jossa käytetään päivittäin useampia tuotteita päällekkäin, tuotteita kerrostaen. Tai voitkin katsoa ihosi tarpeita minimalistin silmin, ja valita ihollesi ne kaikkein tarpeellisimmat ja laadukkaimmat tuotteet.
Pitkään kosmetologin työtä tehneenä ymmärrän sen, kuinka helppoa on innostua uusista tuotteista. Ihonhoitotuotteita varten kehitetään uusia raaka-aineita, ja pitkään käytettyjä raaka-aineita formuloidaan uudentyyppisiin muotoihin tai yhdistetään toisten raaka-aineiden kanssa, jolloin pyritään saamaan uudenlaisia ihonhoidollisia tuloksia. Itsekin innostun edelleen 40 vuoden jälkeenkin uusista tuotteista.
Kuitenkin yksilöllisessä ja toimivassa ihonhoidossa sekä tuotteiden valinnassa on ennen kaikkea kyse siitä, miten sinun ihosi voi juuri nyt ja mitkä ovat ihosi tarpeet. Valitset sitten päivittäiseen käyttöösi vain muutaman tuotteen tai pidät siitä, että sinulla on useampi vaihtoehto toteuttaa ihonhoitorutiiniasi. Tärkeintä on valita juuri sinun ihollesi sopivimmat tuotteet.
Intohimoisesti kosmetiikkaa rakastavan henkilön kylppärin hyllyt näyttävät erilaiselta kuin minimalistin hyllyt. Useampi erilainen puhdistustuote ja kasvovesi saattaa sopia päivittäisessä käytössä sinun ihollesi täydellisesti, koska ihossasi on useanlaisia tarpeita. Tai ehkä olet huomannut, että vaihdellen erilaisia kasvonaamioita ihosi pysyy paremmin tasapainossa. Saatat olla myös niitä, joille jokailtainen pitkä ja rauhallinen ihonhoito on osa arjen hyvinvointia. Silloin mielelläsi käytät hiukan enemmän aikaa ja useamman tuotteen saavuttaaksesi juuri sen oikean tunteen ihollesi ja mielellesi.
Tai sitten nautit siitä, että ihonhoito on helppoa ja nopeaa. Kasvosi puhdistuvat helposti yhdellä tuotteella ja ihosi kosteutus sujuu yhtä helposti ja vaivattomasti. Tällainen minimalistinen ihonhoidon tapa parilla kolmella tuotteella sopii silloin varmaankin paremmin arkeesi.
Ihonhoitosi voi olla myös sekä minimalistista että ajoittain ihosi tarpeiden mukaan useamman tuotteen hoitoa. Tällöin et ylihoida ihoasi, vaan annat ihollesi juuri sitä hoitoa, mitä se kulloisellakin hetkellä tarvitsee.
Monesti suosittelenkin pitämään päivittäisen ihonhoitorutiinin mahdollisimman yksinkertaisena ja täydentämään sitä ihon tarpeiden mukaan valituilla tuotteilla.
Miksi minimalistinen ihonhoito kannattaa?
-
Minimalistinen ihonhoito säästää aikaa, sillä usein ihonhoitorutiini sisältää vain vähän tuotteita. Monien tuotteiden kokeilu saattaa jopa häiritä ihosi omaa bakteeritasapainoa ja pitkällä tähtäimellä jopa ärsyttää ja herkistää ihoa.
-
Minimalistinen ihonhoito on myös ihollesi lempeä, kun sillä tarkoitetaan myös tuotteita, joissa käytetään mahdollisimman vähän eri raaka-aineita. Kasvovoiteessa ei välttämättä tarvita 20 ainesosaa, jos viisikin toimii!
-
Minimalistina voit säästää rahaa, kun olet ensin löytänyt juuri ne sopivimmat tuotteet itsellesi.
-
Minimalistinen ihonhoito on hyväksi luonnolle. Kosmetiikka ei säily ikuisesti, vaikka se sisältää säilöviä ainesosia. Minimalistisempi tapa valita tuotteita on pitää huolta siitä, että tuotteet tulevat käytettyä loppuun, eikä kaapin pohjalle jää unohdettuja ja mahdollisesti pilaantuvia tuotteita.
Entä mitä minimalistinen ihonhoito ei ole?
-
Kaikkien tuotteiden karsimista kerralla tai äkillistä ihonhoidon lopettamista.
-
Minimalistinen ihonhoito on kuitenkin ihonhoitoa, eli siitä ei ole tarkoitus jättää olennaisia tuotteita pois minimalismin nimissä. Esimerkiksi kasvovoide ja aurinkovoide ovat yhä tärkeitä.
Miten valitset ihollesi minimalistiseen ihonhoitoon sopivimmat tuotteet?
-
Mieti ensin kuinka saat ihonhoitosi perustan kuntoon. Tiedätkö ihotyyppisi ja tunnetko ihosi tarpeet? Kaipaako se esimerkiksi tulehdusten hoitoa vai kosteuden ylläpitoa?
-
Ihonhoidon kulmakivet ovat puhdistaminen, kosteutus ja suojaus, eikä näistä kannata tinkiä. Tämä koskee sekä kuivaa, rasvoittuvaa että seka- ja akneihoa.
-
Jos kaipaat apua sinulle sopivien tuotteiden valinnassa, niin laita minulle viestiä neuvonta@ihokeskus.fi. Mainitse myös, että tavoitteenasi on minimalistinen ihonhoito.
Minimalistinen ihonhoito alkuun kolmella askeleella
Yksinkertaisimmillaan ihomme tarvitsee vain puhdistamista, kosteutusta ja suojaamista. Tällöin minimalistisen ihonhoidon kulmakivinä ovat puhdistustuote ja hyvä kosteusvoide. Näiden lisäksi kaikki ihot hyötyvät hyvästä kasvovedestä.
Valitsin suositukset tuotesarjoilta, jotka painottavat valikoimassaan minimalistisia koostumuksia ja helppoja ihonhoitorutiineita. Kotimainen BTB13 hoitaa ja tukee aikuisen ihon toimintaa harkittuilla ja tehokkailla ainesosilla. Ekopharma puolestaan hyödyntää kotimaisia marjoja ja kasvimaailman uutteita, kun taas hajusteettomat Dr Baumann ja BeauCaire -tuotesarjat sopivat herkänkin ihon minimalistiseen hoitoon.
1. Puhdistusaineet
Puhdistusaineen tehtävänä on illalla poistaa iholle päivän mittaan ulkoa ja ihosta erittynyt lika sekä mahdollinen meikki. Minimalisti valitsee itselleen yhden tuotteen, jolla ihon puhdistaminen onnistuu ilman kaksoispuhdistuksia.
Oikeanlaisen puhdistustuotteen valitsemisesta voit lukea toisesta blogikirjoituksesta.
Dr.Baumann Cleansing Milk Special
Hajusteeton puhdistusmaito on nappivalinta erityisesti kuivalle iholle, mutta se soveltuu paksunkin meikin puhdistukseen kaikille ihoille. Huuhtoutuu kasvoilta helposti jättäen iholle sen luontaisen suojan,
BTB13 Pro-Age Cleansing Emulsion -puhdistusemulsio
Lempeän kermainen puhdistusemulsio soveltuu etenkin aikuiselle iholle. Maitomainen koostumus sopii myös vesiliukoisen silmämeikin putsaukseen.
Ekopharma Mustikka Sensitive Puhdistusmaito
Hajusteeton ja hellävarainen putsari sisältää mietoja kasvipohjaisia peseviä ainesosia, jotka puhdistavat ihon hellävaraisesti huolehtien ihon luonnollisesta suojasta.
Mieto ja hajusteeton puhdistusmaito on todellinen minimalistin valinta, sillä se putsaa ihon lempeästi vain muutaman ainesosan voimalla. Sopii kaikille ihoille ja myös silmämeikin poistoon.
Katso täältä kaikki puhdistusaineet.
2. Kasvovedet
Kasvoveden tehtävä on vesikosteuttaa ihoa sekä palauttaa ihon pH-tasapainoa, minkä vuoksi se on olennainen tuote minimalistisessakin rutiinissa.
Erityisesti kuivan ja kosteusköyhän ihon kosteuttava ja rauhoittava kasvovesi. Kasvovesi sisältää mm. antioksidanttista BTB13 yhdistettä ja hyaluronihappoa, jotka tukevat ihon luonnollista toimintaa.
Ekopharma Vadelma Glow kasvovesi
Virkistävä ja kosteuttava kasvovesi sopii monelle ihotyypille, etenkin kuivalle, pintakuivalle ja sekaiholle. Ainesosat ovat varsin herkullisia: koivunmahla, vadelmavesi ja koivusokeri hellivät ihoa!
Dr Baumannn Facial Tonic Lotion Special
Koostumukseltaan hiukan geelimäinen kasvovesi, joka sisältää kosteuttavaa hyaluronihappoa ja onkin todellinen hoitovesi. Levitä iholle runsaasti käsin ja sormin painellen. Kaupan suosituin kasvovesi!
Katso täältä kaikki kasvovedet.
Valitse ihosi tarpeiden mukainen puhdistusaine ja kasvovesi
3. Kasvovoiteet
Kasvovoiteeksi kannattaa valita tuote, joka sopii sekä päivä- että yövoiteeksi. Jos kuitenkin haluat voiteen, jossa on aurinkosuoja, niin valitse se aurinkovoiteista.
BTB13 Medical Anti-Redness Cream
Hajusteeton hoitovoide on kehitetty ihon punoituksen hoitoon. Voide sisältää ihoa rauhoittavaa BTB13 TM -yhdistettä sekä punoitusta vähentävää lakritsihappoa ja ravitsevaa puolukan siemenöljyä.
Hajusteeton kasvovoide hellii ihoa ravitsevien kasviöljyjen, mustikkauutteen ja omega-rasvahappojen tuella. Erinomainen herkälle, normaalille ja kuivuuteen taipuvalle seka- ja akneiholle. Myös rosacea ja POD-iholle!
Dr Baumann Sensitive-linjan kasvovoiteet
Dr Baumannin Sensitive-linjan kasvovoiteista voit valita sopivan ihon tarpeen ja kunnon sekä vuodenajan mukaan. Valikoimasta löydät mm. couperosa-iholle suunnatun voiteen, kuivaa ihoa hellivän Normal and Dry Skin -voiteen sekä rasvoittuvalle iholle sopivan Normal and Oily Skin -voiteen.
Tiesitkö, että voit käyttää myös kasvoöljyä kosteusvoiteen sijaan? Valitse tällöin sopivasti ihoasi ravitseva ja hoitava öljy, jonka koostumus on miellyttävä. Jojobaöljy sitoo ihon kosteutta hyvin ihoon eikä yleensä rasvoita myöskään rasvoittuvia ihoalueilta vaan tasapainottaa ihoa.
Katso tästä kaikki kasvovoiteet.
Kiinnostuitko minimalistisesta ihonhoidosta, mutta et tiedä, miten lähtisit toteuttamaan sitä? Ota yhteyttä minuun joko sähköpostilla neuvonta@ihokeskus.fi tai vaikka Instagramissa, ja katsotaan sinulle sopivimmat tuotteet ja vinkit.
Lue seuraavaksi: Miksi iho herkistyy? Kosmetologin neuvot ja vinkit
