Kuinka ihoa pitää hoitaa kesän jälkeen?

 

Kuinka ihosi voi näin pitkän kesän jälkeen? Toivottavasti se on pehmeä ja tasapainoinen, ja olet pärjännyt hyvin kesän ihonhoitorutiineillasi.

Iho on hyvin viisas, ja sen pitäisikin aina voida niin hyvin, ettei sinun tarvitsisi miettiä sitä normaalissa arjessasi juurikaan. Ihon voidessa hyvin, onkin helppo unohtaa ihossa tapahtuvat muutokset kelien muuttuessa. Siksi ihon kuivumisen huomaakin joskus vasta, kun ihossa alkaa olla jo enemmänkin kuivumisen merkkejä, kuten vaikka hilseilyä.

 

Ihonhoito syksyllä

Niin kuin aina, myös kesän jälkeinen ihohoito, ottaa huomioon, millaisessa kunnossa ihosi on juuri nyt, ja millaiset kelit ovat tulossa.

Aika monilla iho voi jopa erittäin hyvin kesän kosteamman ilman vuoksi. Jopa hyvin ohut iho on pinnaltaan paksumpi auringon UV-säteilyn takia. Siksi myös ihon kosteuspitoisuus on kesällä ja heti sen jälkeen parempi, ja iho tuntuu vähemmän kuivalta.

Paljon ulkoilleilla ja luonnossa liikkuvilla ihon saama liiallinen UV-säteily on saattanut kesän aikana kuitenkin aiheuttaa ihon pinnalle liiallisesti kuollutta ihosolukkoa, siksi iho saattaa näyttää samealta ja vähemmän kuulaalta.

Joskus ihossa saattaa esiintyä pientä tukkoisuutta tai jopa epäpuhtauksia. Tämä johtuu mm. käytetyistä aurinkovoiteista tai niiden jäämisestä iholle. Myös lämpimän ilman aiheuttama ihon hikoilu saattaa tukkia ihoa. Osa ihosairauksista (ruusufinni, suunympärysihottuma tai akne) on saattanut pahentua aurinkoisen kesän vuoksi, ja tällöin ihossa voi olla ärtyneisyyttä, tulehduksia sekä runsaasti erilaisia näppylöitä.

Syksy ja sen myötä saapuvat kirpeämmät ilmat, mahdollinen viileä tuuli sekä ulko- ja sisäilman lämpötilojen erot saavat ihon kosteuden haihtumaan. Mitä ohuempi, kuivempi tai ärtyneempi iho on, sen helpommin iho valitettavasti menettää kosteuttaan. Nämä kaikki asiat on siis tärkeä ottaa huomioon, kun mietit miten ihoa hoidetaan syksyllä.

 

Mistä lähteä liikkeelle syksyn ihonhoidossa? Tarkastele miltä ihosi tuntuu, ja käy sen jälkeen läpi ihonhoitotuotteesi.

 

 

Mitä kannattaa ottaa huomioon syksyn ihonhoidossa?

 

Pohdi ensin näitä asioita ihostasi:

• Näyttääkö ihosi pinta samealta vai onko ihossasi kuultava glow?
• Huomaatko ihossasi näppyjä, finnejä tai muita epäpuhtauksia?
• Punottaako ihosi joiltakin kohdin tai onko ihossasi selvästikin herkkyyttä?
• Tuntuuko ihosi kaipaavan kosteutta, rauhoitusta vai ennemmin ihon öljyisyyden tasapainottamista? Vai jopa niitä kaikkia?
• Muistele millainen ihosi oli viime syksynä.

 

Tämän jälkeen tarkastele käytössäsi olevat tuotteet:

• Sopiiko tällä hetkellä käytössäsi oleva puhdistusaine myös syksyn koettaessa?
• Kosteuttaako kasvovoiteesi ihoasi riittävästi, ja suojaako se tulevia viimoja ja kylmeneviä ilmoja vastaan?
• Onko sinulla käytössä kuorinta-aine tai jokin muu ihoa kuoriva tuote?
• Tuntuuko sinusta, että kosteusvoide imeytyy turhan nopeasti ihollasi? Tai tuntuuko ihosi kaipaavan lisää voidetta heti voiteen levittämisen jälkeen?
• Oletko oppinut käyttämään kasvonaamioita ihonhoitorutiinissasi tai onko sinulla tehohoitoon seerumi tai ampulli?

 

 

Hoida ihoasi säännöllisesti, ja valitse tarkasti juuri sinun ihollesi sopivat tuotteet.  | KUVA: BTB13-tuotteita

 

Hoida ihoasi säännöllisesti

Ihoa kannattaa hoitaa myös syksyllä säännöllisesti, siis päivittäin. Se auttaa pitämään ihon terveenä ympäri vuoden. Hyvinvoivan ihon hoito onkin aina helpompaa kuin jo kuivuneen tai ärtyneen ihon tasapainottaminen. Kaikissa tuotevalinnoissa kannattaa ottaa huomioon vuodenaikojen vaihtelut. 

 

Tässä muutama vinkki ihonhoitoon syksyllä

 

Näin valitset ihollesi oikeat tuotteet:

1. valitse syksyn alkaessa hoitavampi voide, ja levitä voidetta aamuin illoin riittävästi. Tällöin iho saa sekä suojaavuutta että kosteutta
2. käytä kasvo/hoitovettä ennen voiteen levitystä. Suihkuttele tai painele sitä iholle reilusti, ja levitä voide aina hiukan kostealle iholle
3. jos ihossasi on jo selkeitä kuivumisen merkkejä, voit lisätä ihonhoitoosi seerumin, ampullin ja/tai kasvoöljyn
4. kesän jäljiltä samea ja/tai epäpuhdas hyötyy iholle sopivista kuorinta-aineista tai muista ihoa kuorivista tuotteista
5. muista myös pohtia onko käytössäsi oleva puhdistusaine oikeanlainen ilmojen kylmetessä.

(Klikkaa tekstistä oikeaan tuoteryhmään, niin pääset valitsemaan ihotyypillesi sopivan tuotteen).

  

Ihon kuivuminen, herkkyys tai epäpuhtaus voi johtua myös ihon liiallisesta hoitamisesta tai vääränlaisista tuotteista. Muista nämä:

• Kaikki ihot kaipaavat kosteutta, myös rasvainen ja öljyyntyvä iho.
• Liian voimakkaat puhdistustuotteet voivat poistaa ihon luonnollisia öljyjä, mikä johtaa ihon kuivumiseen ja luonnollisen tasapainon järkkymiseen.
• Herkkäihoisen on hyvä kiinnittää huomiota myös tuotteen hajusteettomuuteen, koska hajusteissa on usein herkistäviä komponetteja.

Hajusteettomia tuotteita on verkkokaupassani laaja valikoima, esimerkiksi täällä. Muistathan, että hajusteettomat tuotteet sopivat ihan kaikille!

 

| "Muista myös tarkistaa käyttämäsi jalkojen, käsien ja vartalon iholle tarkoitetut tuotteet."

 

 

Näin hoidat käsien ja vartalon ihoa syksyllä

 

Käsien ihon hoitoon kannattaa panostaa meidän kaikkien jo alku syksyllä, jotta iho on hyvässä kunnossa kylmien ilmojen saapuessa. Suosittelenkin vaihtamaan vahvat käsienpesusaippuat miedommin pesevään tuotteeseen. Lisäksi käsien ja kynsinauhojen rasvaaminen käsienpesun yhteydessä tai vähintään kaksi kertaa päivässä hyvällä käsivoiteella, auttaa pitämään ihon terveenä myös käsissä.

Jos käsiesi iho on kovilla työsi tai harrastusten, kuten sienestämisen vuoksi, suosittelen hellimään käsiesi ihoa ekstrahoidolla.

Tässä sinulle vinkkini:

 

1. Pese kädet lempeällä käsienpesuaineella kuten Ekopharman Karpalo käsienpesugeelillä.
2. Tee kuorinta käsille tarkoitetulla kuorinta-aineella tai vartalonkuorinta-aineella.
3. Levitä iholle kosteuttava hoitoneste. Voit käyttää myös kosteuttavaa kasvovettä ja/tai iholle sopivaa seerumia (tähän käy myös kasvoseerumi).
4. Levitä käsien iholle sopiva naamio (myös kosteuttava kasvonaamio käy) tai paksu kerros ravitsevaa käsivoidetta. Muista myös kynsinauhat. Halutessasi voi pujottaa kädet puhtaaseen muovipussiin vaikutuksen tehostamiseksi. Anna vaikuttaa 10 minuuttia.
5. Hiero jäljelle jäänyt naamio ihoon. Voit käyttää lisäapuna hierontaan ihoöljyä muutaman tipan.

Tee tämä tehohoito kerran viikossa illalla, jotta ihollesi levittämät tuotteet saavat jäädä vaikuttamaan yöksi. Tämä vinkki toimii myös erittäin hyvin jalkojen ihonhoitoon!

 

Muutama sana vartalonihon hoidosta

Aurinkoisten kelien vähetessä moni huomaa vartalollaan selkeää hilseilyä, kun kesän aikana lisääntynyt ihon pintasolukko alkaa hiljalleen irtoamaan. Parhaiten saat hilseilyn katoamaan käyttämällä vartalon kuorinta-ainetta tai kuorintakinnasta kerran viikossa.

Lisäksi suosittelen kiinnittämään huomiota vartalovoiteen valintaan. Valitse vartalovoiteet samaan tapaan kuin kasvovoiteet eli oman mieltymyksesi mukaan sekä ihosi tarpeet huomioiden. Rohkaisen kokeilemaan syksyn edetessä myös hiukan paksumpia ja hoitavampia voiteita tai öljyjä kuivemmille ihoalueille. Muista levittää myös vartalovoide aina hiukan kostealle iholle!

 Kauppani tuotesarjoissa on erityyppisiä vartalovoiteita kevyistä ja nopeasti imeytyvistä myös täyteläisempiin ja hoitavampiin. Lisäksi valikoimista löytyy upeita ihoöljyjä, joista monet sopivat vartalon ihon lisäksi käsille ja jaloille, ja osa myös kasvoille.

 

Voit etsiä sopivia tuotteita itsellesi ihotyyppisi tai ihossasi olevan haasteen mukaan.

 

Lue seuraavaksi blogista "Kasvojen puhdistaminen oikein ja ihollesi sopivalla tuotteella" -artikkeli.