Miten valita sopiva luonnonkosmetiikan shampoo ja hoitoaine haastavallekin hiuspohjalle? Luonnollisten hiustuotteiden maailma on mennyt harppauksin eteenpäin, minkä ansiosta sopivia tuotteita löytyy jokaiselle hiustyypille.

Suosittelen luonnonkosmetiikan hiustenhoitotuotteita, sillä ne ovat sekä ympäristölle että hiuspohjalle hyvä valinta. Moni asiakkaani onkin löytänyt avun päänahan ongelmiin luonnonkosmetiikasta sen jälkeen, kun on kokeillut läpi monet kalliit synteettiset merkit. 

Koska itsekin vannon luonnollisten hiustuotteiden tehoon, kokosin sinulle vinkit, joiden avulla valitset sinulle sopivat tuotteet - ilman, että jäät kaipaamaan mitään lisää.

Miksi luonnonkosmetiikan shampoot ja hoitoaineet ovat hyvä valinta? 

• Luonnonkosmetiikan hiustenhoitotuotteissa parasta on se, että ne eivät vain pese ja siloita hiuksia, vaan myös aidosti hoitavat hiuksia ja päänahkaa. Lisäksi tuotteet ovat biohajoavia, eläinkokeettomia ja valmistettu ympäristöä kunnioittaen.​
• Luonnonkosmetiikan shampoon suurin etu on se, että se pesee hiukset puhtaaksi, mutta hiuspohjan tarpeita kuunnellen. 
• Päänahka tarvitsee hoitamista siinä missä ihokin, mutta monesti kuritamme hiuspohjaamme aivan liian pesevillä tuotteilla. Tai tuotteilla, jotka sisältävät ihon kannalta turhia raaka-aineita. Shampoon tehtävä ei ole pestä ihon luontaista pintakerrosta tai luonnollisia rasvoja pois, vaan puhdistaa päänahka ylimääräisestä rasvasta ja kertymistä. 
• Luonnollisen shampoon kanssa ei tarvitse tinkiä pesutehosta, mutta päänahkasi kiittää, kun sitä ei pestä varmuuden vuoksi liikaa. Pesevyys muodostuu esimerkiksi kasviperäisistä tensideistä, sulfaateista ja pinta-aktiivisista ainesosista.
• Jos kärsit hiuspohjan ongelmista, suosittelen aina tarkistamaan ensimmäisenä shampoosi. Monesti hiuspohjan ongelmat johtuvat yksinkertaisesti liian pesevästä shampoosta, joka saa hiuspohjan hilseilemään, rasvoittumaan tai kutiamaan. Kierre on valmis, jos valitaan uudelleen yhä tehokkaampi tuote, joka hoitaa vain oiretta.
• Luonnollinen hoitoaine puolestaan viimeistelee hiustenpesun siloittamalla ja selvittämällä hiukset ilman hiuksen pinnalle kerääntyvää silikonia. Sen sijaan esimerkiksi kasviöljyt ja -uutteet hoitavat hiuksen rakennetta syvemmältä.
• Luonnonkosmetiikan hiustuotteiden raaka-aineet ovat hoitavuudessaan omaa luokkaansa. Esimerkiksi kotimaiset kasviuutteet, kokonaiset kasviöljyt sekä -proteiinit hoitavat ja tasapainottavat hiusta pitkäkestoisesti. 
• Tuotteista ei löydy mitään ylimääräistä, kuten synteettisiä väriaineita tai hajusteita, silikonia tai muoviperäisiä ainesosia. Aidosti hoitavilla tuotteilla siis autat hiuspohjaasi tasapainottumaan ja hiuksiasi vahvistumaan. 

Miten valitset sopivan luonnonkosmetiikan shampoon ja hoitoaineen? 

 

Shampoo on ennen kaikkea päänahan tuote, joten tärkeintä on kuunnella hiuspohjasi tarpeita. Kuivat hiukset hyötyvät hellävaraisesta ja hoitavasta shampoosta, kun taas rasvoittuvat kaipaavat silloin tällöin syväpuhdistusta.

Hoitoaineen valinnassa puolestaan on syytä katsoa hiuslatvojen kuntoa. Ovatko ne kuivat, katkeilevat tai sähköiset? 

Hoitoaine voi olla myös eri sarjaa kuin shampoosi, jos kärsit esimerkiksi rasvoittuvasta päänahasta mutta kuivista latvoista. 

 

Pesethän hiukset oikein? 

Hiusten peseminen luonnonkosmetiikalla etenee saman kaavan kautta kuin tavanomaisilla shampoilla ja hoitoaineilla, mutta pesun nyrkkisäännöt on hyvä kerrata. Hiuspohjallasi voi kestää muutama pesu tottua luonnollisiin hiustuotteisiin, mutta oikea pesutekniikka nopeuttaa tätä.

 

Vanha kampaajien vinkki on, että hiukset kannattaa pestä kahdesti samalla pesukerralla. Ensimmäinen pesu poistaa hiuksiin kertynyttä likaa ja rasvaa, jota kertyy kaikkiin hiuksiin luontaisesti. 

Toinen pesu puolestaan antaa shampoon hoitaa, ravita ja kosteuttaa hiuksia. Jos jätät hiustenpesun vain yhteen vaahdotukseen ja pesuun, shampoon parhaat ominaisuudet eivät pääse esille.

 

Hiusten pesu luonnonkosmetiikalla - tee se näin 

1.  Levitä shampoota ½ - 1 ruokalusikallisen verran kämmenien kautta kosteaan hiuspohjaan. Hiero sormenpäillä, vaahdota ja huuhtele. Keskity hiuspohjaan, shampoota ei tarvitse levittää latvoihin.

2. Toista pesu, jotta shampoo pääsee vaikuttamaan (esim. rauhoittamaan, kosteuttamaan ja tasapainottamaan hiuspohjaa).

3. Levitä hoitoaine ennen kaikkea latvoihin. Anna vaikuttaa suositellun ajan, jotta hoitoaine ehtii tekemään tehtävänsä.

4. Huuhtele hoitoaine pois ja nauti luonnollisen puhtaista hiuksistasi! 

5. Jos hiuksesi ovat kuivat, lisähoitavuutta saat hiusten hoitosuihkeesta tai hiuksiin jätettävästä hoitoaineesta.

Suositukset luonnonkosmetiikan shampoista ja hoitoaineista

Minulta usein kysytään, voiko luonnonkosmetiikan shampoita käyttää värjätyille hiuksille, synteettisten tuotteiden kanssa, kasvivärjätyille hiuksille, tai hyvin herkistyneelle päänahalle? 

Lyhyt vastaukseni on, että kyllä voi. Lopulta oma hiuspohjasi kertoo, onko tuote sopiva, mutta lähtökohtaisesti luonnonkosmetiikalla voi pestä minkä kuntoiset hiukset tahansa. 

Kun etsit helposti lähestyttäviä luonnollisia hiustuotteita, suosittelen tutustumaan Ekopharman hiustuotteisiin, jotka ovat ammattilaatuisia, kotimaisia sekä vegaanisia tuotteita. 

 

 

Kuivat ja käsitellyt hiukset

Kuivat ja käsitellyt hiukset kaipaavat kosteutta, korjausta  ja suojaa ulkoisia rasitteita vastaan.

Ekopharma Tyrni korjaava shampoo 

Korjaava shampoo pesee hiukset hellävaraisesti, ilman kuivattavaa efektiä. Shampoo hellii hiuksiasi vahvistavalla lupiiniproteiinilla, ravitsevalla tyrniuutteella ja sähköisyyttä poistavalla Sodium-PCA:lla.

Tyrni korjaava hoitoaine 

Hoitoaine tekee hiuksistasi nopeasti kammattavat ja vahvemman tuntuiset, samalla kun nopeasti vaikuttava tulos poistaa sähköisyyttä. 

Tehoainesosat ovat luonnon parhaimmistoa: tyrnin marjauute, kaurauute ja karitevoi kosteuttavat, tuovat kiiltoa ja pehmeyttä hiuksiin. 

Tyrni-Argan Latvaöljy 

Arganöljyä sisältävä latvaöljy on todellinen pörröhiusten, sähköisyyden ja kuivien latvojen pelastaja. Ravitseva hoitoöljy on kevyen tuntuinen, joten se ei tee hiuksista raskaan tuntuisia. Mikä parasta, öljy on täysin silikoniton!

Tyrni korjaava tehohoitonaamio 

Jos hiuksesi ovat hyvin kuivat ja käsitellyt, tehohoitonaamio silloin tällöin tuo niiden kiiltoa, kosteutta ja joustavuutta takaisin. Naamion sisältämä tyrniöljy ja karitevoi jättävät hiukset uskomattoman pehmeiksi ja hoidetuiksi, latistamatta hiuksia. 

Värjätyt hiukset 

Luonnonkosmetiikan hiustuotteet suojaavat ja ylläpitävät hiusväriä,  olitpa värjännyt hiuksesi kasvivärillä tai perinteisellä hiusvärillä.

Ekopharma Mustikka Kasvivärishampoo

 

Hajusteeton värjättyjen hiusten shampoo ylläpitää hiusten kiiltoa, kosteutta ja värin syvyyttä luonnon parhailla raaka-aineilla. Shampoo on erinomainen valinta etenkin kasvivärjätyille hiuksille. 

Mustikan marjauute ja nokkonen ravitsevat hiusta, ja omenaviinietikka sulkee hiussuomut ja lisää hiusten kiiltoa. 

Ekopharma Mustikka Hopeahoitojauhe 

Luonnonkosmetiikan oma “hopeashampoo” on ainutlaatuinen löytö! Jauhe kirkastaa hiusten sävyä ja taittaa keltaisuutta hiuksista luonnollisesti. Jauhemaista tuotetta on helppo sekoittaa shampoon tai hoitoaineen sekaan.

Ainesosat ovat simppelin tehokkaat: kotimainen mustikka, kosteuttava betaiini ja C-vitamiini.

Mustikka Yrttietikkahuuhde

Omenaviinietikkapohjainen hiushuuhde auttaa ylläpitämään värin kestoa ja hiusten kiiltoa. Hoitohuuhde sulkee hiussuomut, tasapainottaa pH:ta ja selvittää hiuksia.

Normaalit hiukset ja kaikki hiustyypit

 

Ekopharma Hilla Kosteuttava shampoo 

Hilla-shampoo on malliesimerkki shampoosta, joka pesee hiukset tehokkaasti, mutta hellävaraisesti. Shampoo tekee hiuksista helposti kammattavat ja elinvoimaisen näköiset, kiitos kotimaisen hillauutteen ja betaiinin.

Ekopharma Hilla Kosteuttava hoitoaine 

Tämä on todellinen luottovalinta hoitoaineista. 

Hoitoaine tekee hiuksista helposti kammattavat ja kosteutetut, kiitos kotimaisen hillan siemenöljyn, betaiinin ja rauhoittavan kaurauutteen.

 

Ekopharma Hilla hiuksiin jätettävä hoitoaine - uutuus *Kauppiaan suosikki*

Ovatko hiuksesi pörröiset, sähköiset tai latvoista kuivat? Voidemainen hiuksiin jätettävä hoitoaine siloittaa hiuksia tehokkaasti ilman, että se tekee niistä raskaan tuntuisia. Hillauutetta ja karitevoita sisältävä hoitoaine sopii myös luonnonkiharalle hiustyypille.

Kosteuttava hoitosuihke

HIuksiin jätettävä hoitosuihke sopii hiusten selvitykseen tai poispestävän hoitoaineen tilalle, jos hiuksesi eivät ole erityisen kuivat.

Hoitoaine selvittää hiuksia tehokkaasti, poistaa sähköisyyttä ja auttaa ylläpitämään kiiltoa, minkä vuoksi tuote soveltuu värjätyillekin hiuksille. 

Ohuet ja hennot hiukset 

 

Ekopharma Vadelma shampoo

Shampoo on ihanteellinen valinta ohuille hiuksille, sillä se pesee hiukset kuohkeaksi. Shampoo sisältää jojobaproteiinia, kosteuttavaa takiaista sekä hoitavaa vadelmauutetta.

 

Vadelma hoitoaine

Vadelma- ja nokkosuutteita sisältävä hoitoaine tekee hiuksista tuuheammat ja helposti käsiteltävät, joten se on erinomainen valinta monen suomalaisen ohuille hiuksille.

Herkkä hiuspohja

Ekopharma Mustikka Sensitive Shampoo

Shampoon voidemainen ja hajusteeton koostumus on erinomainen valinta herkälle päänahkalle. Luonnolliset prebiootit auttavat tasapainottamaan hiuspohjan luontaista mikrobiomia. 

Herukka Hellä hoitoaine *kauppiaan suosikki*

Erityisen herkälle päänahalle kehitetty hoitoaine hellii hiuspohjaa rauhoittavan kauran ja mustaherukun marjauutteen avulla. Hoitaa hiuksia ja päänahkaa hellävaraisesti jättäen hiukset pehmeiksi ja kiiltäviksi

Herukka Hiuspohjaseerumi *kauppiaan suosikki*

Onko päänahkasi kutiseva, kuiva tai helposti ärtyvä? Hiuspohjaan levitettävä seerumi rauhoittaa ongelmaista päänahkaa luonnon tehoaineiden avulla. Hajusteeton!

 

Rasvoittuvat hiukset 

Ekopharma Karpalo shampoo

Hiuspohjan verenkiertoa tehostava shampoo sopii etenkin rasvoittuville sekä hilseileville hiuksille. Shampoon kofeiini auttaa stimuloimaan päänahkaa myös silloin, kun haluat ehkäistä hiustenlähtöä. 

Ekopharma Mustikka Yrttietikkahuuhde

Etikkapohjainen hiushuuhde tasapainottaa hiuspohjan pH:ta ja talineritystä, minkä vuoksi se on sopiva valinta myös rasvoittuvien hiusten hoitoaineeksi. 

Syväpuhdistamaan hiuksia

Ekopharma Karpalo Kuoriva Savinaamio

Päänahan säännöllinen kuorinta tasapainottaa hiusten talintuotantoa sekä auttaa pitämään hiukset kuohkeina. Raikkaan piparmintun tuoksuista savinaamiota kannattaa kokeilla säännöllisesti myös silloin, jos päänahkasi hilseilee.

Hilla syväpuhdistava savishampoo 

Syväpuhdistava pesu on paikallaan, jos käytät paljon muotoilutuotteita tai värjäät hiuksiasi, tai jos hiuspohjasi on rasvoittuva. Syväpuhdistava shampoo pesee hiuksiin kertyneet tuotejäämät ja raikastaa hiuspohjan.

Ekopharman syväpuhdistava shampoo sisältää valkosavea, joka on tehokas irrottamaan hiuspohjan ja hiusten epäpuhtauksia. Shampoossa on myös hoitavuutta hillauutteesta, betaiinista ja manteliöljystä. 

 

Artikkeli päivitetty 04.08.2024 tuotemuutosten vuoksi

Jos kaipaat apua luonnonkosmetiikan shampoon tai hoitoaineen valinnassa, voit aina lähettää minulle viestin - joko sähköpostilla neuvonta@ihokeskus.fi tai esimerkiksi Instagramissani.

Lue seuraavaksi: Miksi iho herkistyy? 

Mitä on ihon hyvinvointi?

Mietitkö koskaan mitkä kaikki asiat vaikuttavat ihosi hyvinvointiin? Kuinka kaikilla elämäntavoillamme ja toiminnallamme on joko suora tai epäsuora vaikutus ihoon?

Kosmetologina ja hoitotyötä pitkään tehneenä on oma ymmärrykseni ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kasvanut ja syventynyt vuosi vuodelta. Unen ja levon merkityksestä tiedetään jo paljon kehon sekä mielen hyväksi, aivojen palautumisesta puhumattakaan. Ruoka ja ruokailutottumukset vaikuttavat hyvin kokonaisvaltaisesti suolistoomme, jaksamiseen sekä ihoon. Liikunnan kokonaisvaltaisesta merkityksestä puhutaan paljon, ja ilokseni olen huomannut, että liikunnasta puhutaan myös lempeään sävyyn. Elämä koostuu niin monista muistakin asioista kuin ruoka, uni ja liikunta, eikä kaikki ole aina itsemme päätettävissä. Siksi onkin hyvä miettiä mihin voi vaikuttaa itse juuri nyt. Tai mihin asioihin toivoisit muutosta.

Moni meistä on jo elämässään kohdannut stressaaviakin hetkiä, ja ehkä löytänyt toimintatapojakin niistä selviämiseen.

Jollekin se voi olla panostaminen erityisesti nukkumiseen, ja jollekin toiselle hikiliikuntaan. Joku suuntaa festareille tai taidenäyttelyyn. Yksi alkaa intohimoisesti leipomaan tai kokeilemaan uusia reseptejä. Kun taas toinen istahtaa kivelle merenrantaan onki kädessä tai vaan merta ja taivasta katselemaan. Tiedän monta tuttua, jotka upottaa kätensä puutarhamultaan tai suuntaa metsään marjastamaan tai lintujen laulua kuuntelemaan. Tai löytää rauhan ihan vain hengittelemällä. Ja kaikki nämä tai muutkin tavat on ihan oikeita tapoja. Itse ajattelen niin, että tärkeintä on löytää juuri itselleen sopivat tavat lisätä hyvinvointiaan.

Haastankin sinut miettimään, että löytäisitkö itsellesi tämän tai seuraavan kuukauden aikana yhden uuden tavan lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Myös tutkimustyötä eri asioiden vaikutuksesta kehoomme ja mieleemme tehdään tänä päivänä paljon. Yksi mielenkiintoinen tutkimusaihe on mikrobiomi sekä luonnon vaikutus mikrobiomiimme. Suoliston mikrobiomista ja oikeanlaisesta bakteerikannasta on puhuttu jo jonkin aikaa, mutta ihon mikrobiomi saattaa olla monille vieraampi asia.

Pääsin haastattelemaan kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa, estenomi Maria Varonia, joka on toiminut luonnonkosmetiikan asiantuntijana, kouluttajana ja luennoitsijana vuodesta 2007 lähtien. Työskentely lukuisten erilaisten kosmetiikkabrändien ja ihonhoidon parissa on tuonut hänelle ymmärrystä siitä, mitä ihomme oikeasti tarvitsee ja miten se tuotetaan kestävällä tavalla. Maria on myös tietokirjailija. Hänen kirjansa on nimeltään Elävä iho. Näiden lisäksi Maria toimii myös Moi Forest -tuotesarjan tuotesuunnittelijana.

Esitin Maria Varonille muutaman kysymyksen, ja löydät ne tästä blogista vastauksineen. Jos haluat kuunnella noin tunnin kestävän livelähetyksen taltioinnin, niin löydät sen Instagram tililtäni @kauppaihokeskus kohdasta IGTV.

Mitä mielestäsi on ihon hyvinvointi?

Ihon hyvinvointi on sitä, että iho on tasapainossa ja pystyy hoitamaan tehtäviään ihmisen iästä riippumatta hyvin. Ikä vaikuttaa väistämättä ihomme toimintaan, mutta silti ihon pitää pystyä olemaan tasapainossa. Liian kuiva, karhea, tulehduksista tai ihottumista kärsivä iho ei pysty hoitamaan tehtäviään kunnolla ja vaikuttaa päivittäiseen elämäämme merkittävästi.

Mitä merkitystä mikrobeilla on iholle ja mikä on mikrobiomi?

Mikrobit auttavat ihoa tehtävissään ja toimivat osana ihon puolustusmekanismia ja immuunipuolustusta. Mikrobitasapaino ihossa vaikuttaa myös siihen, miten hyvin ihosolut pystyvät toimimaan. Hoidettaessa iho-ongelmia on siis mietittävä myös sitä, miten ihossa saavutetaan optimaalinen mikrobitasapaino. Mikrobit tuottavat ihossa muun muassa maitohappoa ja hyaluronihappoa sekä erilaisia proteiineja ja suojaavat ihoa potentiaalisten taudinaiheuttajamikrobien liialliselta lisääntymiseltä. Mikrobiomi tarkoittaa tietyn alueen mikrobistoa ja biomi-sana viittaa mikrobigeeneihin. Esimerkiksi, jos puhutaan ihon mikrobiomista, niin tarkoitetaan kokonaisuutta, jonka kaikki ihossa olevien eri mikrobit ja niiden geenit muodostavat. 

 

Miksi iho herkistyy tai ylireagoi ja mitä ihossa silloin tapahtuu?

Ihon oman suojabarriäärin heikentyessä iho voi alkaa reagoimaan poikkeavalla tavalla sekä sisäisiin, että ulkoisiin ärsykkeisiin. Koska iho ei ole irrallaan muusta kehosta, esimerkiksi stressi ja/tai suolistomikrobien epätasapaino voivat saada ihon toimimaan epänormaalisti ja olemaan alttiimpi tulehdukselle. Myös esimerkiksi liian voimakas mekaaninen ärsytys tai kemikaalikuorma voivat saada ihon suojabarriäärin heikkenemään, jolloin iho herkistyy. Iho-ongelmia tulisi aina hoitaa kokonaisvaltaisesti ja oireiden lievittämisen lisäksi miettiä, mitkä tekijät ovat ongelman taustalla.

 

Mitkä asiat vaikuttavat esimerkiksi atooppiseen ihoon tai ruusufinnin tai aknen syntymiseen?

Edellämainittu ihon suojabarriäärin heikkeneminen sekä sisäiset ja ulkoiset tekijät vaikuttavat kaikkiin näihin iho-ongelmiin mutta esimerkiksi akne ja ruusufinni ovat sidoksissa hormonitoimintaan, joka taas toisaalta vaikuttaa suoraan ihoon ja suoliston toimintaan. Yhtenä isona taustatekijänä kaikkien osalta voisin mainita stressin, sillä stressi vaikuttaa koko kehoon ja näyttäisi pahentavan kaikkia näitä iho-ongelmia. Atooppisessa ihottumassa, aknessa ja rosaceassa on kaikissa kyse tulehduksesta ja ihon mikrobitasapaino on tällöin järkkynyt sekä ihossa, että suolistossa. 

Voimmeko vielä aikuisena vaikuttaa ihomme mikrobiomiin?

Ihon mikrobiomiin voi vaikuttaa missä iässä tahansa, vaikkakin mikrobiomi muovautuu helpoiten varhaislapsuudessa.

Miten luonto vaikuttaa ihmiseen ja ihoomme?

Tarvitsemme luontokontaktia pysyäksemme terveenä, sillä olemme osa luontoa. Iho toimii yhtenä luontokontaktin väylänä ja kerää immuunipuolustuksellemme tietoa ympäristöstämme. Jos saamme riittävästi kosketusta ihon kautta tietyntyyppisiin luonnon muovaaman maaperän mikrobeihin, se auttaa vahvistamaan vastustuskykyä ja ihon mikrobitaspainoa.

Mitä on metsäpöly ja kuinka sitä voidaan hyödyntää ihonhoidossa?

Metsäpöly on yhdistelmä erilaisia maa-aineksia sekä metsän maaperälle tyypillisiä mikrobeja, kuten esimerkiksi bakteereja ja arkeoneja. Metsäpölyä eli Reconnceting Nature ™ -mikrobiuutetta voidaan käyttää ihonhoitotuotteissa. Iholle levitettynä tuhannet metsäpölyn sisältämät mikrobit ja lähinnä niiden solukalvojen proteiinit saavat ihomme TLR-reseptorit reagoimaan ja viestimään immuunipuolustukselle, että tulehduksen elimistössä voi sammuttaa. Ihomme ja koko kehomme mikrobisto alkaa tasapainottua, eikä ihon tai kehon puolustusjärjestelmä tulkitse enää vääriä asioita uhkiksi. Prosessin seurauksena ihossa oleva tulehdus (vaikkapa akne, atooppinen ihottuma tai rosacea) rauhoittuu ja ihon suojabarriääri toimii jälleen normaalisti. Iho pystyy taas pitämään rasva-kosteus -tasapainonsa kunnossa, eikä ikäänny myöskään niin nopeasti.

Mikä on Moi Forestin tarina?

Moi Forest sai alkunsa, kun vastuullisuusasiantuntija Karita Sainio oli minuun yhteydessä ja kertoi ideasta tehdä luonnonkosmetiikkatuotteita, joissa on metsäpölyä mukana. Metsäpölystä tehdyt tutkimukset olivat minulle jo ennestään tuttuja, joten innostuin ideasta heti. Koin, että pitkä kokemukseni kokonaisvaltaisen ihonhoidon ja luonnonkosmetiikan kouluttajana auttaa meitä luomaan ihonhoitosarjan, joka huomioi ihon ja sen mikrobien tarpeet kuormittamatta luontoa. Eettisyys ja ekologisuus ovat myös Karitan erityisalaa, joten mietimme hyvin tarkasti, mitä tuotteita kannattaa tuottaa ja miten, jotta emme vahingoita luontoa tarpeettomasti. Jos luonto voi hyvin myös ihminen voi hyvin - olemmehan osa luontoa.

Sinun kolme vinkkiäsi ihon hyvinvointiin

1. Panosta stressinhallintaan

Kaikessa - myös ihon hyvinvoinnissa - on kyse fyysisestä ja henkisestä tasapainosta. Helpoimmillaan voit ottaa rutiiniksi vaikka hengittää syvään muutaman kerran aina kun muistat. Tämä aktivoi vagushermoa, joka vaikuttaa suoraan myös ihoon ja suolistoon. 

2. Arvosta ihoasi

Muista, että iho on kehosi suurin elin. Vaikka ihossa näkyisi elämän jäljet tai se ei juuri tällä hetkellä olisi parhaassa mahdollisessa kunnossa. Ole kiitollinen sille, että se jaksaa suojata kehoasi. Hoida ihoasi lempeästi ja lempeillä luonnonkosmetiikkatuotteilla.

3. Käy kosmetologilla säännöllisesti

Sännöllinen käynti osaavalla kosmetologilla laskee stressitasoja ja on paras tapa arvostaa ihoasi. Oikeanlaisen kosmetologisen hoidon avulla voidaan hoitaa ja ehkäistä useimmat iho-ongelmat. 

 

Jos haluat kuunnella noin tunnin kestävän livelähetyksen taltioinnin,

niin löydät sen Instagram tililtäni @kauppaihokeskus kohdasta IGTV.