Mitä on minimalistinen ihonhoito, ja miten voit hoitaa ihoasi karsitulla rutiinilla, jossa ei ole mitään liikaa tai liian vähän? Tässä kirjoituksessa syvennytään minimalistiseen ihonhoitoon, joka on vahvassa nousussa.

Ihonhoitoa voidaan toteuttaa monilla eri tavoilla. Voit valita ihohoitorutiinin, jossa käytetään päivittäin useampia tuotteita päällekkäin, tuotteita kerrostaen. Tai voitkin katsoa ihosi tarpeita minimalistin silmin, ja valita ihollesi ne kaikkein tarpeellisimmat ja laadukkaimmat tuotteet.

Pitkään kosmetologin työtä tehneenä ymmärrän sen, kuinka helppoa on  innostua uusista tuotteista. Ihonhoitotuotteita varten kehitetään uusia raaka-aineita, ja pitkään käytettyjä raaka-aineita formuloidaan uudentyyppisiin muotoihin tai yhdistetään toisten raaka-aineiden kanssa, jolloin pyritään saamaan uudenlaisia ihonhoidollisia tuloksia. Itsekin innostun edelleen yli 35 vuoden jälkeenkin uusista tuotteista.

Kuitenkin yksilöllisessä ja toimivassa ihonhoidossa sekä tuotteiden valinnassa on ennen kaikkea kyse siitä, miten sinun ihosi voi juuri nyt ja mitkä ovat ihosi tarpeet. Valitset sitten päivittäiseen käyttöösi vain muutaman tuotteen tai pidät siitä, että sinulla on useampi vaihtoehto toteuttaa ihonhoitorutiiniasi. Tärkeintä on valita juuri sinun ihollesi sopivimmat tuotteet.

 

 

Intohimoisesti kosmetiikkaa rakastavan henkilön kylppärin hyllyt näyttävät erilaiselta kuin minimalistin hyllyt. Useampi erilainen puhdistustuote ja kasvovesi saattaa sopia päivittäisessä käytössä sinun ihollesi täydellisesti, koska ihossasi on useanlaisia tarpeita. Tai ehkä olet huomannut, että vaihdellen erilaisia kasvonaamioita ihosi pysyy paremmin tasapainossa. Saatat olla myös niitä, joille jokailtainen pitkä ja rauhallinen ihonhoito on osa arjen hyvinvointia. Silloin mielelläsi käytät hiukan enemmän aikaa ja useamman tuotteen saavuttaaksesi juuri sen oikean tunteen ihollesi ja mielellesi. 

Tai sitten nautit siitä, että ihonhoito on helppoa ja nopeaa. Kasvosi puhdistuvat helposti yhdellä tuotteella ja ihosi kosteutus sujuu yhtä helposti ja vaivattomasti. Tällainen minimalistinen ihonhoidon tapa parilla kolmella tuotteella sopii silloin varmaankin paremmin arkeesi. 

Ihonhoitosi voi olla myös sekä minimalistista että ajoittain ihosi tarpeiden mukaan useamman tuotteen hoitoa. Tällöin et ylihoida ihoasi, vaan annat ihollesi juuri sitä hoitoa, mitä se kulloisellakin hetkellä tarvitsee. 

Monesti suosittelenkin pitämään päivittäisen ihonhoitorutiinin mahdollisimman yksinkertaisena ja täydentämään sitä ihon tarpeiden mukaan valituilla tuotteilla. 

 

Miksi minimalistinen ihonhoito kannattaa?

• Minimalistinen ihonhoito säästää aikaa, sillä usein ihonhoitorutiini sisältää vain vähän tuotteita.  Monien tuotteiden kokeilu saattaa jopa häiritä ihosi omaa bakteeritasapainoa ja pitkällä tähtäimellä jopa ärsyttää ja herkistää ihoa.

• Minimalistinen ihonhoito on myös ihollesi lempeä, kun sillä tarkoitetaan myös tuotteita, joissa käytetään mahdollisimman vähän eri raaka-aineita. Kasvovoiteessa ei välttämättä tarvita 20 ainesosaa, jos viisikin toimii!

• Minimalistina voit säästää rahaa, kun olet ensin löytänyt juuri ne sopivimmat tuotteet itsellesi. 

• Minimalistinen ihonhoito on hyväksi luonnolle. Kosmetiikka ei säily ikuisesti, vaikka se sisältää säilöviä ainesosia. Minimalistisempi tapa valita tuotteita on pitää huolta siitä, että tuotteet tulevat käytettyä loppuun, eikä kaapin pohjalle jää unohdettuja ja mahdollisesti pilaantuvia tuotteita.

 

Entä mitä minimalistinen ihonhoito ei ole?

• Kaikkien tuotteiden karsimista kerralla tai äkillistä ihonhoidon lopettamista.

• Minimalistinen ihonhoito on kuitenkin ihonhoitoa, eli siitä ei ole tarkoitus jättää olennaisia tuotteita pois minimalismin nimissä. Esimerkiksi kasvovoide ja aurinkovoide ovat yhä tärkeitä.

 

Miten valitset ihollesi minimalistiseen ihonhoitoon sopivimmat tuotteet?

 

• Mieti ensin kuinka saat ihonhoitosi perustan kuntoon. Tiedätkö ihotyyppisi ja tunnetko ihosi tarpeet? Kaipaako se esimerkiksi tulehdusten hoitoa vai kosteuden ylläpitoa?

• Ihonhoidon kulmakivet ovat puhdistaminen, kosteutus ja suojaus, eikä näistä kannata tinkiä.   Tämä koskee sekä kuivaa, rasvoittuvaa että seka- ja akneihoa. 

•  Jos kaipaat apua sinulle sopivien tuotteiden valinnassa, niin laita minulle viestiä neuvonta@ihokeskus.fi. Mainitse myös, että tavoitteenasi on minimalistinen ihonhoito.

 

 

Minimalistinen ihonhoito alkuun kolmella askeleella

Yksinkertaisimmillaan ihomme tarvitsee vain puhdistamista, kosteutusta ja suojaamista. Tällöin minimalistisen ihonhoidon kulmakivinä ovat puhdistustuote ja hyvä kosteusvoide. Näiden lisäksi kaikki ihot hyötyvät hyvästä kasvovedestä. 

Valitsin suositukset tuotesarjoilta, jotka painottavat valikoimassaan minimalistisia koostumuksia ja helppoja ihonhoitorutiineita. Kotimainen Pure Beauty käyttää vain muutamia harkittuja ainesosia tuotteissaan, mutta tuotteet ovat hyvin tehokkaita ja hoitavia. Ekopharma puolestaan hyödyntää kotimaisia marjoja ja kasvimaailman uutteita, kun taas hajusteeton Dr Baumann on erinomainen sarja herkänkin ihon minimalistiseen hoitoon.

 

1. Puhdistusaineet 

Puhdistusaineen tehtävänä on illalla poistaa iholle päivän mittaan ulkoa ja ihosta erittynyt lika sekä mahdollinen meikki. Minimalisti valitsee itselleen yhden tuotteen, jolla ihon puhdistaminen onnistuu ilman kaksoispuhdistuksia.

Oikeanlaisen puhdistustuotteen valitsemisesta voit lukea toisesta blogikirjoituksesta.

 

Pure=Beauty Omega Cleansing Balm 

Hajusteeton puhdistusbalmi soveltuu paksunkin meikin puhdistukseen, sillä öljypohjainen tuote puhdistaa meikin ja paksummatkin aurinkovoiteet tehokkaasti, mutta ihoa kuivattamatta. Balmi huuhtoutuu kasvoilta helposti, sillä se muuttuu veden kanssa maitomaiseksi.

Ekopharma Herukka puhdistusemulsio 

Lempeän kermainen puhdistusemulsio soveltuu etenkin kuivalle, herkälle ja reagoivalle iholle. Maitomainen koostumus sopii myös vesiliukoisen silmämeikin putsaukseen.

Dr Baumann Cleansing Milk 

Mieto ja hajusteeton puhdistusmaito on todellinen minimalistin valinta, sillä se putsaa ihon lempeästi vain muutaman ainesosan voimalla. Puhdistusmaito on nappivalinta erityisesti kuivalle iholle, mutta sopii kaikille ihoille ja myös meikin poistoon.

 

Katso täältä kaikki puhdistusaineet.

 

2. Kasvovedet 

Kasvoveden tehtävä on vesikosteuttaa ihoa sekä palauttaa ihon pH-tasapainoa, minkä vuoksi se on olennainen tuote minimalistisessakin rutiinissa.

 

Pure=Beauty Birch Sap Mist

Pure Beautyn kosteuttava kasvovesi sisältää vain kourallisen ainesosia, mutta jotka ovat hyvin kosteuttavia ja tehokkaita. Koivunmahla, pakuriuute ja hyaluronihappo ylläpitävät ihon kosteutta ja kykyä uudistua.

Ekopharma Vadelma Glow kasvovesi 

Virkistävä ja kosteuttava kasvovesi sopii monelle ihotyypille, etenkin kuivalle, pintakuivalle ja sekaiholle. Ainesosat ovat varsin herkullisia: koivunmahla, vadelmavesi ja koivusokeri hellivät ihoa!

Dr Baumannn Facial Tonic Lotion Dry Skin

Alkoholiton kasvovesi on varma valinta herkälle ja reagoivalle iholle, mutta myös minimalistille, joka haluaa lempeän kosteuttavan kasvoveden. 

 

Katso täältä kaikki kasvovedet.

Valitse ihosi tarpeiden mukainen puhdistusaine ja kasvovesi

 

3. Kasvovoiteet 

Kasvovoiteeksi kannattaa valita tuote, joka sopii sekä päivä- että yövoiteeksi. Jos kuitenkin haluat voiteen, jossa on aurinkosuoja, niin valitse se aurinkovoiteista.

 

Ekopharma Vadelma Hydrate 24h

Etenkin pintakuivalle, sekaiholle ja nuorelle iholle suunnattu kosteuttava kasvovoide heleyttää ja pehmentää ihoa. Sopii myös meikin alle! 

 

Ekopharma Mustikka Sensitive 

Hajusteeton kasvovoide hellii ihoa ravitsevien kasviöljyjen, mustikkauutteen ja omega-rasvahappojen tuella. Erinomainen herkälle, normaalille ja kuivuuteen taipuvalle seka- ja akneiholle. Myös rosacea ja POD-iholle!

 

Dr Baumann Sensitive-linjan kasvovoiteet

Dr Baumannin Sensitive-linjan kasvovoiteista voit valita sopivan ihon tarpeen ja kunnon sekä vuodenajan mukaan. Valikoimasta löydät mm. couperosa-iholle suunnatun voiteen, kuivaa ihoa hellivän Normal and Dry Skin -voiteen sekä rasvoittuvalle iholle sopivan Normal and Oily Skin -voiteen. 

 

Pure=Beauty Antioxidant Face Cream

Kun haluat kosteusvoiteen, joka kosteuttaa, ravitsee ja pehmentää ihoa sekä imeytyy nopeasti, on Pure Beautyn voide erinomainen valinta. Se sopii kaikille ihoille ja myös meikin alle.

Pure=Beauty Glow Booster Oil 

Tiesitkö, että voit käyttää myös kasvoöljyä kosteusvoiteen sijaan? Valitse tällöin sopivasti ihoasis ravitseva ja hoitava öljy, jonka koostumus on miellyttävä. Pure Beautyn Glow Booster ravitsee ihoa ruusunmarjaöljyllä, joka tuo ihollesi olennaisia rasvahappoja sekä kattauksen vitamiineja.

 

Katso tästä kaikki kasvovoiteet.

 

Kiinnostuitko minimalistisesta ihonhoidosta, mutta et tiedä, miten lähtisit toteuttamaan sitä? Ota yhteyttä minuun joko sähköpostilla tai vaikka Instagramissa, ja katsotaan sinulle sopivimmat tuotteet ja vinkit. 

 

Lue seuraavaksi:Miksi iho herkistyy? Kosmetologin neuvot ja vinkit